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患糖尿病45年,没有被并发症击垮,78岁还身体棒棒的,他说出了真相

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发布时间:2020-02-12 21:24:06

今天是联合国糖尿病日。糖尿病日的目的是唤起全球对糖尿病的认识。可以看出,糖尿病已经成为危害人们身心健康的重要因素。


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糖尿病是一种慢性疾病,早期无明显症状,难以发现。许多人只有在生病或接受身体检查后才会发现高血糖。如果高血糖症得不到及时的检测和控制,高血糖症将会在很长一段时间内继续损害身体的各个器官,并会严重出现肾脏、视网膜、心脏等器官病变及糖尿病足等并发症。


若及时发现且血糖控制得当,很多严重的并发症或许就能避免。,所以早期发现和治疗是非常重要的,我们如何才能及早发现?今天我们要看一个关于糖朋友控制糖的故事。我希望它能给我们一些启发。


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糖尿病并发症是常见且经常发生的疾病。预防和早期治疗是关键。根据我44年的糖尿病经验,并发症的主要原因如下:


1。血糖长期失控。血糖长期居高不下,血管堵塞,营养无法到达四肢,组织细胞缺血缺氧,抵抗力下降。


2。血浓,气血不畅。糖尿病患者通常患有气血不足、气虚虚弱、不能活血化瘀。


3、营养不良,身体免疫力下降。糖尿病是一种“消耗性疾病”。一方面,病人应该控制他们的饮食,许多食物不能吃。另一方面,他们经常排尿,大量的营养随着排尿排出体外。“它们不能养活自己,它们的身体抵抗力下降,它们不能抵抗细菌的入侵,并且容易引发并发症。


4。降糖药物的作用时间与食物转化的葡萄糖“不一致”。糖尿病患者应该依靠降血糖药物来降低血糖。然而,从患者食用的食物中转化的葡萄糖通常与降血糖药物“不匹配”,导致血糖不稳定,高血糖症或低血糖症。低血糖也是一种并发症。


防治并发症的4条措施


我在1974年被诊断患有糖尿病。当时很少有人患糖尿病。现在,糖尿病已经持续了44年。不能说没有并发症,但至少没有严重的并发症。许多人想学习我的糖控制经验。为了这个国家广大的糖爱好者,我与你们分享我的糖控制经验。它可能不适合你,但我希望它可以作为参考。


治理糖尿病并发症的方法有很多,我主要采取以下4个方法:


1


学习基本知识


1999年6月,由于严重腹泻和全身虚弱,我筋疲力尽,来到山东第三内分泌科。当时,我的血糖高达23.8摩尔/升,尿糖数和酮体数也很高。


医生让我住院。住院8天让我深深感受到生命的脆弱。是医生把我从死亡的边缘拉了回来。


这种疾病让我感觉快要死了,我深深地意识到我没有放弃这个世界上的一切。我的家人、朋友和关心我的医生…


我感到痛苦。我决定按照医生的指示好好管理糖尿病,并努力活得更健康。因此,要从多方面理解糖尿病,并“知道你是谁,你是谁,你就可以毫无危险地战斗”。“


为了战胜糖尿病的“魔鬼”,我经常在电视上看健康节目。如果我遇到一个谈论糖尿病的人,我会拿一个小笔记本来记录。给我印象最深的是《大医本草堂节》项目,其中一个项目介绍了“教我们如何应对糖尿病并发症”的内容,就像今年6月的项目一样。每个人都可以在网上搜索。


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2


综合治理


糖尿病并发症由多种原因引起,并受饮食、锻炼、情绪、药物和其他因素的影响。因此,要预防和治疗并发症,必须采取多管齐下的方式进行综合管理。


心理治疗—自娱自乐


人们的情绪是无形的,但它可以通过情绪来表达,从而影响他们的身心健康。糖尿病患者通常情绪变化很快。一旦病情改变,他们的情绪就会紧张、焦虑、沮丧、恐惧甚至绝望。这些不良情绪抑制胰岛素分泌并刺激胰高血糖素释放,这将导致血糖显著升高并损害健康。因此,我们必须稳定情绪。只有当我们心情好的时候,我们的血糖才能基本稳定。


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饮食疗法—根据自身情况调整


食疗是预防和治疗的基础


我的总结方法:为了满足身体的各种需求,我灵活运用食物交换的原则,在控制总热量的前提下,想吃什么就吃什么,即控制血糖和满足食欲。


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运动疗法—运动要适量


人们常说生活在于锻炼。适当的锻炼可以降低血糖和血脂,增加血管弹性,放松心情,改善心肺功能。对于糖尿病患者来说,运动是预防和控制糖尿病最方便、安全、经济和有效的方法。然而,糖尿病患者不应该过度运动,而应该注意运动的强度和速度。


我的方法是从慢到快。时间大约是1小时。我的身体会有点出汗。最重要的是无论晴雨,一年到头都要坚持。我不参加各种竞技运动来防止肌肉拉伤和骨骼损伤,因为我知道一旦身体被运动损伤,糖尿病就很难恢复。


在驾驶多节车厢时,您还将根据每天的用量按时服用各种药物。你不能多吃,不能少吃,也不能自己调节剂量。记得随时与医生保持密切联系。这些年来,我和医生成了朋友。我经常根据医生的建议咨询和调整药物和剂量。


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3


人体隐藏四味“降糖药”


糖尿病,中医称之为糖尿病,是现代社会发病率较高的疾病。糖尿病的典型症状是“多于三个,少于一个”:“多于三个”是指喝得多,吃得多,尿得多,“少于一个”是指浪费。临床上,糖尿病根据不同的症状和病理变化的严重程度分为上、中、下消除。上升和下降的主要表现是口渴,这与肺热有关。萧中主要表现为暴饮暴食,这与胃热有关。小霞主要表现为多尿,与肾虚有关。


人体自备的治疗糖尿病的穴药,比如,然谷穴、鱼际穴、内庭穴、关元穴,坚持按摩,再配合口服降糖药,也可以起到平稳血糖的作用。


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4


“早”字当先


预防和治疗并发症的关键是一个“早期”字。即早期预防、早期发现和早期治疗。《黄帝内经》告诉我们:“治未病”。对于并发症来说尤其如此。


血糖水平直接反映了近期的控制情况,是调整治疗的重要依据。我们必须定期进行血糖监测。


我的方法是每三天监测一次血糖。如果我感冒或其他身体变化,感到不舒服,我将连续三天监测禁食情况,餐后和睡前两小时。


如果身体好转,监控频率将相应降低。如果血糖稳定,我通常每季度去医院检查糖化血红蛋白。


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在日常生活中,还应该注意检查和观察身体各个部位的变化,特别是视力、皮肤、脚趾等的变化。当发现身体有任何变化时,采取措施积极治疗,以便尽早、小而彻底地治疗,并防止它们“重新出现”。


以上提到的所有这些可能是好的多糖朋友都知道他们每天都做同样的事情,但是你为什么不控制好你的血糖呢?事实上,很多人在细节上做得不好,也不重视糖尿病,因为当血糖高的时候,身体不会明显变化,也不会感到不舒服,糖尿病并发症只会逐渐发生。#注意糖尿病#

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