首页 > 美食 > 美食厨房 > 正文

不要外出买早餐,10分钟出锅,美味又营养,孩子经常吃很长时间

文章来源:[db:来源]
字体:
发布时间:2019-08-13 21:22:37

75D5F543C4BD555A9579551683618FD4E1696FE9_size82_w960_h639.jpeg

孩子必须说这个早餐,10分钟才能得到它,高蛋白和高营养,吃你的手指好吃。

每天早上很多人起床后,他们都纠结于这些问题:今天穿什么衣服?早餐吃什么等。这些是每日配方,必须每天上演。衣服可以变化,早餐可以变化。毕竟,早餐是一天的开始。如果它始终相同,则无法完成。 ?早餐很好,整个人都很好,很生气,充满了上帝!

A53C83A829F71A4A429859435F2DDA9C5E458942_size85_w960_h640.jpeg

045614F5B397F398660858C554FD6D9ABCF9E3A2_size83_w960_h639.jpeg

[奶酪虾吐司]

材料:5-6只虾,2片吐司,2片鼠尾草,3个鸡蛋,火腿,黑胡椒,一匙牛奶,少许盐,料酒,少许淀粉

EA378F43C66CBA99353CD0B9CBAC402931536EC9_size156_w960_h639.jpeg

做法:

步骤1.首先,将虾去壳虾线,并在碗中装入黑胡椒粉,料酒和淀粉一段时间。

D3ABE47A7291A56AAB3B60571F944946B832F75C_size80_w960_h639.jpeg

步骤2:将3个小蛋放入碗中,加入少许盐和牛奶,混合均匀。如果鸡蛋较大,可以放2个。

D77041AABCB629CC144A436779F5D827A38E6F86_size54_w960_h640.jpeg

步骤3,加热锅中,加入适量的油,然后倒入一半的鸡蛋液,搅拌鸡蛋并固化,然后即可食用。

413333A2BB511B8F3AF1A1FBB41DFDCC75DFACEF_size95_w960_h640.jpeg

第四步:将油再次放入锅中,炒虾仁和火腿,将虾炒至变色,火腿表面有点褐色。不喜欢吃火腿,你不能放过。

4309FF928513FE7F4C64C64A928203A9634FA550_size194_w960_h639.jpeg

步骤5.将烤面包4面切成硬层,放一层火腿,一层奶酪,放一层鸡蛋,一层虾,然后盖上一块奶酪,最后再放一片吐司。

3FAD3FDEE8FC05C2D0CBFD26EE088EAA587FE4EC_size128_w960_h1279.jpeg

步骤6.将吐司倒入剩余的一半鸡蛋液中,然后将其滚入锅中,煎至两侧呈金黄色。

A64F29A53DA05CB7DAF2EAE95DB7B5C48B08AF72_size112_w960_h640.jpeg

步骤7.取出冷却后,将塑料包裹物包裹起来。

BCF3725EBF149C7E22EB70B8AC66C18891D56D42_size78_w960_h640.jpeg

最后切成两半,你可以吃!满满的奶酪,看起来很诱人,非常好吃又好吃?吃完后,我还是别忘了舔我的手指,香气扑鼻,非常好吃,孩子喜欢吃!

316A3D007ADE4198D7BC48D7F84B728B390F7CDC_size108_w960_h639.jpeg

不要外出买早餐,10分钟出锅,美味又营养,孩子经常吃长头。

2EE2FE8A8D60D59D0D875AAF1F92B6117A1D4F10_size111_w918_h1377.jpeg

(FLB - 肥鱼)

2019年热点推荐:2019年5月,黑龙江省牡丹江农垦公安局接报获悉,辖区有多人在万博体育赌球活动中参与名为“澳门赌球网”的yy赌球网络赌博活动。牡丹江农垦辖区一居民因参与该赌博,卖掉了房子,一家5口无家可归。国内10多个省份都有参赌人员,有人因参与该赌博损失上百万元,有的赌徒甚至逼迫自己女儿卖淫挣赌资。   警方了解到,这个网络赌博活动针对中国境内,菲律宾赌博集团“博定宝娱乐”为幕后操纵者。“鸿胜国际”旗下“淘宝赌球娱乐”/亚博国际/豪博娱乐城/淘宝博娱乐城/manbetx官网/吉祥坊官网/盈丰国际/百乐门娱乐城/淘宝博娱乐城/优游娱乐平台,“博定宝”等专门在中国境内招募内蒙古时时彩网上赌球人员赴菲担任龙虎机pk10赌博机构客服,针对中国网民开设网上赌场皇冠网址大全。参赌人员汇款的银行卡必须为中国境内的银行卡。目前,警方已抓获新利如意娱乐、内蒙古时时彩、凤凰平台、万博体育嫌疑人125名。此案正在进一步审理中。