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不要外出买早餐,10分钟出锅,美味又营养,孩子经常吃很长时间

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发布时间:2019-08-13 21:22:37

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孩子必须说这个早餐,10分钟才能得到它,高蛋白和高营养,吃你的手指好吃。

每天早上很多人起床后,他们都纠结于这些问题:今天穿什么衣服?早餐吃什么等。这些是每日配方,必须每天上演。衣服可以变化,早餐可以变化。毕竟,早餐是一天的开始。如果它始终相同,则无法完成。 ?早餐很好,整个人都很好,很生气,充满了上帝!

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[奶酪虾吐司]

材料:5-6只虾,2片吐司,2片鼠尾草,3个鸡蛋,火腿,黑胡椒,一匙牛奶,少许盐,料酒,少许淀粉

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做法:

步骤1.首先,将虾去壳虾线,并在碗中装入黑胡椒粉,料酒和淀粉一段时间。

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步骤2:将3个小蛋放入碗中,加入少许盐和牛奶,混合均匀。如果鸡蛋较大,可以放2个。

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步骤3,加热锅中,加入适量的油,然后倒入一半的鸡蛋液,搅拌鸡蛋并固化,然后即可食用。

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第四步:将油再次放入锅中,炒虾仁和火腿,将虾炒至变色,火腿表面有点褐色。不喜欢吃火腿,你不能放过。

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步骤5.将烤面包4面切成硬层,放一层火腿,一层奶酪,放一层鸡蛋,一层虾,然后盖上一块奶酪,最后再放一片吐司。

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步骤6.将吐司倒入剩余的一半鸡蛋液中,然后将其滚入锅中,煎至两侧呈金黄色。

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步骤7.取出冷却后,将塑料包裹物包裹起来。

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最后切成两半,你可以吃!满满的奶酪,看起来很诱人,非常好吃又好吃?吃完后,我还是别忘了舔我的手指,香气扑鼻,非常好吃,孩子喜欢吃!

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不要外出买早餐,10分钟出锅,美味又营养,孩子经常吃长头。

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(FLB - 肥鱼)