首页 > 美食 > 美食厨房 > 正文

1个土豆加鸡蛋,尝试让孩子吃早餐,做法简单又脆

文章来源:[db:来源]
字体:
发布时间:2019-10-08 20:06:44

自从我儿子上初中以来,他正午在学校吃饭。每天回来,总是抱怨吃得不好而吃得不够。对于早餐和晚餐,要求甚至更高。为了让孩子拥有更强壮的身体并应对更高强度的学习,我总是尽力使孩子们开心并吃一天中最重要的早餐。营养,饮食健康。这两天,我的儿子对土豆煎蛋迷住了。前一段时间,我的祖母从乡下的亲戚那里带回了一些鸡蛋,这些鸡蛋派上了用场。

05DE24B0BB44CE45D116487A11F41E716AA72475_size68_w640_h360.jpeg

在我儿子特别喜欢吃西红柿鸡蛋之前,由于我吃了土豆煎蛋卷,所以我爱上了这种口味。虽然成分很简单,只有土豆,鸡蛋,胡萝卜和切碎的葱,但是味道很好,皮肤酥脆,里面柔软,有胡萝卜,外观也很漂亮,每个土豆饼加一个鸡蛋的时候早餐很好,做法也很简单,无需面对。如果您愿意,让我们看看如何制作它。

5AD8D027E8ED6BB1CAB02C61966DEB696647ABBB_size69_w640_h360.jpeg

【土豆鸡蛋饼】

食材:土豆、胡萝卜、葱花、食用盐、胡椒粉,鸡蛋、

D1221B393A47B829BDFEEFD9319B75950E332649_size71_w640_h360.jpeg

1。切土豆皮洗净后,用刮刀擦细丝,然后擦胡萝卜,倒入切碎的葱花,加入一些盐,然后加入一些胡椒粉,搅拌均匀,静置5分钟,让土豆丝绸变得柔软。

A93F14BD9EE3192CC2FBB0C170903964F39374A0_size62_w640_h360.jpeg

其次,添加面粉并均匀混合,以使每个土豆丝都覆盖一层面粉。这一步是粘合并看起来很粘。黏够了。注意面粉不能太多。

D9640E64F2139BDD1C3551DC737E2D4652478E6D_size62_w640_h360.jpeg

第三,将电烤盘预热并刷上一层油。 放入土豆丝整成一个鸟窝的形状。

7FBCA084A086F463A335F4AD528A65AF7A084011_size67_w640_h360.jpeg

四、做好以后在中间打入一个鸡蛋。开中火上下盘加热,先烙上三分钟,鸡蛋凝固以后把土豆饼翻面,再继续落上两分钟。烙至两面金黄就熟了。喜欢吃糖心蛋的,烙上一分钟就可以了。

早餐配上一杯牛奶,就是非常营养健康的早餐啦!。

(FLB—胖鱼)

2019年热点推荐:2019年5月,黑龙江省牡丹江农垦公安局接报获悉,辖区有多人在万博体育赌球活动中参与名为“澳门赌球网”的yy赌球网络赌博活动。牡丹江农垦辖区一居民因参与该赌博,卖掉了房子,一家5口无家可归。国内10多个省份都有参赌人员,有人因参与该赌博损失上百万元,有的赌徒甚至逼迫自己女儿卖淫挣赌资。   警方了解到,这个网络赌博活动针对中国境内,菲律宾赌博集团“博定宝娱乐”为幕后操纵者。“鸿胜国际”旗下“淘宝赌球娱乐”/亚博国际/豪博娱乐城/淘宝博娱乐城/manbetx官网/吉祥坊官网/盈丰国际/百乐门娱乐城/淘宝博娱乐城/优游娱乐平台,“博定宝”等专门在中国境内招募内蒙古时时彩网上赌球人员赴菲担任龙虎机pk10赌博机构客服,针对中国网民开设网上赌场皇冠网址大全。参赌人员汇款的银行卡必须为中国境内的银行卡。目前,警方已抓获新利如意娱乐、内蒙古时时彩、凤凰平台、万博体育嫌疑人125名。此案正在进一步审理中。