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夜店女王“大象腿”成功抢镜!遭女性批丑,却被几十万直男誉为:“性感美丽的化身”

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发布时间:2020-06-20 03:18:37

女孩们,如果一个人想要最大的重量


可以说是90斤、95斤、100斤,110斤


但是很少有人会要求——130斤的体重


130斤的女人,就意味着胖和丑吗?


今天7月7日可以清楚地告诉你:


不是的!


在健身圈里,从来都是不讲究体重的


只要图形是凹凸的


哪里有肉,哪里就要多吃多练。


这个薄的地方很紧凑,没有脂肪。


甚至130斤,也可以美的勾心摄魄…




例如,今天7月7日会让你知道


这是韩国小姐姐金太珠


168的高度和130斤的重量


但是却凹凸有致,紧致有型


小蛮腰,大翘臀,还有一双大长腿


出色的腰臀比更令人羡慕。


身体丰满多肉。


突破在亚洲流行多年的“极致瘦”病态美


健康阳光美和丰满美,女孩的真实化身




作为一个热爱健身的女孩


为了得到你喜欢的好身材。


金太珠的背后,可是付出了不少努力




在练习开始时


金泰珠不是那个瘦女孩


我身上还有一些肥肉。


开始锻炼,金泰珠实际上是在减肥。


但是当她真正开始锻炼时,她发现:


普通的锻炼只能帮助你减少脂肪。


还有不能塑造前凸后翘的健身效果


所以在她的日常实践中


加入了许多专门练习局部器官的力量动作




例如,这些伟大的臀部力量练习:


负重深蹲


(杠铃或哑铃)


每组12次,分为四组。





硬拉


(杠铃或哑铃)


每组12次,分为四组。





臀桥


每组12次,分为四组。





长期力量持续性


让她现在有大屁股,小腰


最令人羡慕的腰臀比


当然,运动的人也知道


练习深蹲,可以翘臀


但是练的多了,大腿就会随之变粗


所谓的“无粗腿,不真翘臀”


金泰珠也没能“逃脱这场灾难”


长期髋关节力量训练


让她的腿比之前粗了一号




但还是无法阻挡她美好身材的魅力。


社交网络上有很多她的健康照片。


大胸,翘臀,小蛮腰,马甲线


让她吸掉无数粉末


朝鲜有41万的忠实身材粉




虽然有一些女孩会发出不满的声音:


觉得她的腿太粗,不好看……


但是它吸引了成千上万的直男,莫贝克


叫我这个尺寸,太有肉感,性感又好看…


金泰洙也不在乎负面的声音。


因为她只是喜欢现在的自己。


腿粗点,又有何方呢?


七月七日看见她的背影,只叹息:


有这样的丰胸翘臀小蛮腰


再有这样的身高和颜值


130斤我也愿意!




如今,许多人都有“病态”美学。


认为“瘦”是美


到处都感觉“瘦”很美。


然而,对于一个热爱健身的人来说


运动健身,绝不只是为了瘦


更是为了塑形身体,塑造美丽的线条:


建设你自己的马甲线的腰,挺翘的臀


挺翘的胸部,和修长有力的四肢


像金泰珠这样的女人,曲线优美,线条完美


也不失为一个优秀人物的代表


不是干枯瘦,而是丰满健美




她也一直保持着良好的状态,并继续努力工作。


快速浏览一下移民局。


是她每天在健身房锻炼的照片。


风雨无阻,几年


她一直把健身视为一种生活习惯。


跪姿后抬腿


每边12次,四组





弓步压腿做拉伸


每边做四组,持续20秒。





许多女孩害怕力量训练。


害怕肌肉训练,害怕粗腿


但是她被它迷住了


除了在健身房锻炼之外,我浑身是汗。


她仍然会在瑜伽室或家里,进行瑜伽运动


放松你的身心,美化你的线条。





还有各种各样的户外运动。


强壮的身体,燃烧脂肪,塑造身材


例如,和朋友一起,野外骑行





或者一大早就来公园晨跑





好身材,时刻注意“三分练,七分吃”


除了锻炼和健身


金泰珠也特别注意她的饮食。


低脂低糖低热量,高蛋白


她也将为自己表演营养健康的健身餐





经过几年的锻炼,虽然金泰珠没有减掉多少体重


但是曲线更好


蜂腰翘臀,紧致有型的身材


无论去到哪里,都是众人眼里的焦点




像许多年轻人一样


她偶尔去繁忙的地方。


例如,有沸腾音乐的夜总会


和朋友一起随着音乐跳舞


我弟弟总是有一句搭讪的话


可以称为“夜店女王”




性格喜欢运动,但也喜欢安静。


私下里,她仍然是才华横溢的美术老师


教孩子画画很受学生的欢迎。


学校最热门的艺术老师之一




身材好,真的人生会开挂!


你不仅照镜子看自己,而且你的心也喜欢它。


如果你去其他地方,你也会因为你的好身材而受欢迎!




也许这是因为在每一个好的数字背后


都是长达数年的严格自我要求和自控


控制饮食,坚持运动


养成了多年如一日的运动好习惯!


如果你坚持保持健康,运动会将给你奖励!


你收到,坚持健身的回报了吗?


你的健身成果是什幺?


(FLB——肥鱼)

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